Onderstaand aanbod is voor mensen die eerder de 8 weekse Mindfulnesstraining hebben gevolgd
Optie 1: Vier Thema Vervolgbijeenkomsten
Data:
donderdag 23 februari van 20.15 uur tot 22.15 uur
donderdag 8 maart
donderdag 22 maart
donderdag 29 maart
Thema’s van de avonden: Mindfulness in Communicatie, Automatische reactiepatronen/Gewoontepatronen, Mindfulness in je relatie(s), Mindfulness integreren in je dagelijkse leven, Mildheid
Locatie: Amsterdam Steigereiland IJburg, De kosten zijn 120 euro excl btw.
Optie 2: Vervolgtraining Mindfulness en Ouderschap
Deze training start op woensdagochtend 7 maart en is 4 opeenvolgende woensdagen. Geschikt voor ieder die kinderen heeft.
Optie 3: Stiltedag
Op zondag 26 februari of 25 maart van 10.00 uur tot 14.00 uur.
Een halve dag achter elkaar oefenen, met zit en bewegende mindfulnessoefeningen. Voor jou een mogelijkheid de stilte in jezelf nog dieper te leren kennen. Kosten 30 euro
Optie 3: Nogmaals de 8 weekse training
Het is ook mogelijk wanneer je eerder een Mindfulnesstraining hebt gedaan deze nog een keer in zijn geheel te doen, de kosten zijn dan 150 euro excl btw. De ervaring leert dat het nog een keer volgen van de 8 weekse extra verdieping geeft. De eerstvolgende training (met nog plek) start op 25 januari of 6 februari. Er zijn al meerdere mensen die van deze optie gebruik hebben gemaakt.
Optie 4: 3 gesprekken om de 3 a 6 weken na de Mindfulnesstraining
Kosten voor 3 gesprekken: 150 euro (normaal 240 euro excl btw). In deze gesprekken kan je dieper ingaan op je persoonlijke thema’s of patronen, in een uur lang exclusief aandacht van mij voor jezelf.
Optie 5: Wekelijkse meditatiecursus
Wil je vooral graag in een groep blijven mediteren, en dit wekelijks doen, of komen wanneer je wilt. Voor 90 euro kan je meedoen aan de 12 wekelijkse meditatieavonden op woensdagavond. Kom wanneer je wilt.
Zie meer info op deze pagina
